Beneficios del entrenamiento personal / hipopresivo
¿Por qué escoger un entrenador personal?
El disponer de un entrenamiento personalizado permite que éste sea específico y adaptado a cada persona y sus necesidades, contribuyendo de una manera más eficaz a la consecución de los objetivos buscados.
Contar con el apoyo de una entrenador supone contar con un importante elemento motivador, asesoramiento continuado sobre estilo de vida y hábitos saludables,la constatación de las mejoras obtenidas a través de tests evaluatorios, toma de medidas y fotografías (sólo si lo deseas y sin que aparezca tu rostro) que se realizan cada cierto periodo, así como la optimización de nuestro tiempo, algo nada desdeñable en nuestros días. ¡Ya no hay excusas!
¿Por qué escoger a Marián Balada como entrenadora personal?
Marián cuenta con amplia formación que comenzó siendo muy joven con la práctica de danza clásica y contemporánea, su gran pasión, y enseñando ya por aquel entonces, a las personas de su entorno a sentirse mejor en su cuerpo y a ejercitarlo correctamente.
Con el transcurrir de los años practicó otras disciplinas físicas como aerobic, step, tonificación, stretching, yoga o Pilates, por lo que conoce las disciplinas que mejor se adaptan a cada persona y puede diseñar un entrenamiento específico con el que obtener resultados.
En pocas sesiones lograrás mejorar tu tono muscular, corregir tu postura y tener un cuerpo más elástico y flexible.
Además, en los últimos años, Marián incluye como instructora titulada el Método Hipopresivo por la Organización Internacional de Neuromiostática, el Método Hipopresivo en sus entrenamientos. Entre los múltiples beneficios de ésta disciplina se encuentran:
- Reducción de cintura.
- Mejora de función sexual.
- Prevención y reducción de incontinencia urinaria.
- Prevención de Hernias.
- Excelente método de recuperación post-parto.
- Prevención o corrección de caída de órganos internos (vegija, útero, recto).
- Mejora de función respiratoria.
- Disminución de dolor de espalda.
- Mejora de postura y equilibrio.
- Aumento de Rendimiento deportivo.